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冬季浴足好處多

時間:2019年04月01日   來源本站原創   作者:admin   點擊:

 
    醫學上所稱的“足浴”,也就是我們平時說的“熱水泡腳”,特別是在乍暖還寒的春天,它是人們不可缺少的一項衛星保健。《瑣碎錄》云:“足是人之底,一夜一次洗。”宋代著名詩人陸游亦有:“老人不復事農桑,點數雞脈亦末忘,洗腳上床真一快,雅身漸衰解燒湯”之足浴詩,可見足浴不僅是治療疾病的好方法,也是養生保健、益壽延年的重要手段。
    祖國傳統醫學認為,人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位。足部不僅是足三陰經的起始點,還是足三陰經的終止處。雙腳穴位達六十六個,占全身穴位的十分之一。經常進行足浴,使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位都受到熱力刺激,就會促進人體血脈運動,調理臟腑,平衡陰陽,疏通經脈,強身健體,推遲衰老,祛病延年。現代醫學實踐也證實,足浴是一種良性刺激,可使植物神經和內分泌系統得到調節,有益于大腦細胞增生,增強人的記憶力。同時,能使人體表面血管擴張,血液循環得到改善。足浴不僅可預防足部疾患,如腳氣、腳墊、腳凍、腳干裂,以及下肢麻木、酸痛、發涼、腫脹等病癥,而且對防治感冒、關節炎、高血壓、神經衰弱、眩暈失眠、便秘等疾病,也都有確切療效。
 
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